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SMETTI DI FUMARE PERCHE' E' IN GIOCO LA TUA VITA 20 minuti dopo aver fumato l'ultima sigaretta, la frequenza cardiaca, la pressione arteriosa e la temperatura corporea si normalizzano appena la nicotina viene eliminata dall'organismo; 24 ore dopo, i livelli di monossido di carbonio nel sangue tornano alla normalità e la circolazione migliora; pochi giorni dopo la circolazione arteriosa nei polmoni ritorna alla normalità - il sapore delle cose è di nuovo apprezzabile; alcune settimane dopo la tosse si riduce o scompare ed il respiro migliora sensibilmente - cominciate a provare gusto nell'aver smesso di fumare; già dopo 12 mesi i polmoni sono nuovamente efficienti ed il rischio di malattie cardiache si dimezza; dopo 5 anni il rischio di cancro della bocca, della gola, dell'esofago e della vescica si riduce della metà; 5-10 anni dopo anche il rischio di tumore polmonare risulta sensibilmente diminuito ed il rischio di ictus diventa lo stesso di una persona che non ha mai fumato; ogni giorno i tuoi denti diventano più bianchi, la pelle più fresca e l'odore sgradevole dei capelli e dei vestiti scompare. |
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